Free Joomla Templates by Web Hosting
Home Блог о похудении День 1: Блог стройной невесты: цель - похудение на 30 кг к свадьбе!

Блог стройной невесты: цель - похудение на 30 кг к свадьбе!

Блог стройной невесты

День 1: 03.08.13, суббота.
Всем привет! Меня зовут Марина, мне 28 лет, и в августе следующего у меня состоится свадьба в Санкт-Петербурге.

Блог о похудении

Вернувшись с моря, я встала на весы и ужаснулась: мой вес стремительно приближается к центнеру! И это притом, что у меня через год свадьба! Честно сказать, в своих детских мечтах я представляла себя в образе прекрасной невесты в другой весовой категории…

Мои друзья уговорили меня на смелый эксперимент: я буду вести на www.svadba98.ru этот блог о похудении. На ваших глазах каждый день я буду делать шаг за шагом всё, что только можно, лишь бы навсегда сбросить свои лишние ненавистные килограммы!

Конечно, «Блог стройной невесты» получил своё название несколько авансом. С другой стороны, я же просто обречена на успех! Хорошо, что начинаю худеть сегодня, в субботу, на убывающей луне. Как я всё-таки оригинальна! Как многие, обычно я затевала похудение со следующего понедельника…

Зачем мне это нужно?

У меня скоро свадьба!

Через год я хочу выходить замуж в красивом свадебном платье, а не завернутая в белый чехол от танка! Я мечтаю ловить на себе восхищенные взгляды гостей и получать заслуженные комплименты!

Внутренняя гармония

Мне больно и неприятно видеть, как в столь молодом возрасте я превратилась в безразмерную обрюзгшую тётку. А ведь внутри я та же стройная и прекрасная девушка, как 10 лет назад…

Но зеркало считает иначе. Пришло время привести в соответствие мой внутренний мир с моим внешним образом!

Здоровье

Лишний вес сильно ударил по моему здоровью, я это очень четко чувствую: болят ноги, болит спина, появился целлюлит, случился гормональный дисбаланс, в жару сердце стучит у меня в горле. Психическое здоровье также под угрозой: ожирение очень огорчает и злит меня, периодически по этому поводу у меня случаются депрессии.

Красота

Я хочу быть прекрасна, как прежде! Я мечтаю вновь надевать прекрасные вещи, висящие в моем шкафу без дела! Я хочу новые обновки 44 размера, как раньше! Я хочу, чтобы мой муж гордился мной, что я у него буду вся такая стройная, сексуальная и эффектная :)

Обещание любимому мужчине

Мой любимый всегда и во всем поддерживает меня, заботится обо мне. Я люблю его больше всех во всей Вселенной! Он у меня стройный и подтянутый, и на его фоне я выгляжу просто огромной… А еще он ради меня бросил курить, а я пообещала ему за это похудеть. Он не курит уже пару лет, а я…всё толстею и толстею. Однозначно, за мной должок!

Давайте худеть вместе!

Свадьба – прекрасный стимул сбросить лишний вес! Дополнительным мощным стимулом для меня станет то, что я взяла на себя перед вами публичное обязательство похудеть на 30 кг всего за 1 год.

Надеюсь, мой блог о похудении принесет пользу и вам. Вероятно, раз вы читаете эти строчки, у вас похожие проблемы с избыточным весом. Давайте худеть вместе! Я буду делиться со всеми читателями разнообразными советами для похудения, и мы все вместе на моем примере будем наблюдать за тем, насколько они эффективны. Присоединяйтесь, друзья!

Итак, начнем…

Мои исходные данные

На сегодняшний день я выгляжу так:

Вес 90 кг


Марина, 28 лет, рост 170 см.


Параметры    Дата: 03.08.2013
Вес, кг    90,3
Жир, %    47,6
Вода, %    36,0
Мышцы, %    25,8
Объем груди, см    119
Объем под грудью, см    93
Объем талии, см    96
Объем живота, см    111
Объем бёдер, см    114
Объем ног, см    68
Объем рук, см    37

Хотелось бы пояснить некоторые моменты:

  1. Отныне я буду взвешиваться раз в неделю (с утра, натощак) и фотографироваться.
  2. Кажется, у меня "чуровские" весы :) Если сложить процентное соотношение жира, воды и мышц в теле, всегда получается больше 100%.  Весы бытовые, поэтому простим им эту странность, и будем анализировать динамику данных параметров, не более того, ОК?
  3. Я стесняюсь :) , поэтому не бросайтесь в меня тапками, но своё личико я буду прятать за смайликами, договорились?

Отчет за 1 день

  • Я сегодня завела свой блог о своём похудении!!!! Это очень круто! Железобетонный стимул худеть! Трепещите и бойтесь, мои лишние 30 кг!
  • С сегодняшнего дня я делаю простую зарядку утром и вечером натощак по 15-20 минут.
  • С сегодняшнего дня я ложусь спать в 23:00 (а не в два ночи, как раньше), чтобы худеть во сне!
  • Перед едой с сегодняшнего дня я выпиваю стакан воды.

Пожелайте мне удачи, друзья!



Главное меню
Поиск
Реклама от Google
Голосования
Какая информация вам интересна на svadba98.ru?